Name: フライパンでそのまま出せる♡フライパンタコライス♡
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: タコライス
Ingredients: 合いびき肉 200g; たまねぎ 1個（100g）; にんにく 1かけ; オリーブオイル 大1; 塩 適量; こしょう 適量; ケチャップ 大4; ウスターソース 大1; 砂糖 大1/2; しょうゆ 大1/2; チリパウダー 小1/2; ごはん 2～3膳分; たまご 3個; レタス 2～3枚; アボカド 1/2個; トマト 1個; ピザ用チーズ 適量

材料4人分(3～4人分)

	合いびき肉	200g
	たまねぎ	1個（100g）
	にんにく	1かけ
	オリーブオイル	大1
	塩	適量
	こしょう	適量
A	ケチャップ	大4
A	ウスターソース	大1
A	砂糖	大1/2
A	しょうゆ	大1/2
A	チリパウダー	小1/2
	ごはん	2～3膳分
	たまご	3個
	レタス	2～3枚
	アボカド	1/2個
	トマト	1個
	ピザ用チーズ	適量

作り方

Point!

＊たまごは白身を全部入れるとあふれる可能性があるので2個までは全卵入れて、3個めからは卵黄のみを入れるときれいに仕上がります！
＊サーモスの取っ手の取れるフライパンを使用しました。

たまねぎとにんにくはそれぞれみじん切りにし、レタスはざく切り、トマトとアボカドは1センチ角に切る。
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにくを入れて香りが立ってきたらたまねぎを入れ、火が通ってきたら合いびき肉も入れて炒め塩こしょうする。
火が通ってきたらA
ケチャップ大4、ウスターソース大1、砂糖大1/2、しょうゆ大1/2、チリパウダー小1/2
も入れて味付けし、馴染んだら一度取り出す。
フライパンの周りにご飯を入れ中央に３を戻入れ、少しくぼみを作りたまごを割り入れ蓋をして5分ほど加熱し火を通す。
たまごがお好みのかたさになったら、レタス、トマト、アボカド、ピザ用チーズをトッピングしお召し上がりください！

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