副菜
新玉ねぎとトマトのサラダ
20分
- エネルギー123kcal
- 炭水化物6.2g
- 脂質6.8g
- たんぱく質11.2g
- 糖質5.1g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
旬の新玉ねぎとトマトの簡単サラダです。
作り方
下準備
ササミはお酒を振って５分くらい蒸し 細かく裂く 玉ねぎは薄切りに切る トマトは４～５ｍｍにスライスする- 1
皿に新玉ねぎを敷く
- 2
上にトマトを敷く
- 3
裂いたささみと万能葱をのせる
- 4
鍋にAを入れて沸騰させる
- 5
４を回しながらかけて出来上がり
