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ごぼう、にんじん、れんこん、セロリの4種のお野菜とさつま揚げできんぴらを作りました。 ヘルシーで美味しいです。
ごぼうは、皮を包丁でこそげ、ささがきにし、水にさらす。 れんこんは、薄切りにし、水にさらす。 にんじん、セロリは千切りにする。さつま揚げは薄切りにする。
ごま油を熱し、水気をきったごぼう、にんじん、さつま揚げ、水気をきったれんこん、セロリの順に炒める。
しょうゆ、砂糖、酒、赤唐辛子を加えて、汁気がなくなるまで煎り煮にする。 好みで七味唐辛子orラー油をかけて出来上がり。
七味とラー油は辛い物が苦手な家族のためにあとでひとりひとりかけるようにしました。
ごぼうの細切り
ごぼうのせん切り
ごぼうのささがき
ごぼうの乱切り
ごぼうの皮むき
ごぼうのアク抜き
れんこんのいちょう切り
れんこんの下処理
れんこんの保存方法
レシピID:125634
更新日:2019/02/19
投稿日:2019/02/19
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森本英子(もりもん)
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