トマトときのこたっぷりのヘルシーなおでんです。 ホットプレートだと、パーティ感があって楽しい♪
飾り切りしたにんじんとみつばはあればで結構です。
トマトはヘタをとって湯むきしておく。 えのきは石づきをとり、小分けにして、長さを半分に切ったベーコンで巻き、串に刺しておく。 エリンギは厚さを3等分に切って串に刺す。 しめじは石づきをとり、ほぐしておく。 しいたけは石づきの固いところを切っておく。
練り物類は熱湯をさっとかけて油抜きをして、ふんわりはんぺんは8等分(三角)、素材をいかした野菜揚、素材をいかしたさつま揚は4等分に切る。切ったはんぺん、野菜揚、さつま揚は、白身魚揚げと一緒に串に刺す。
ホットプレートにA だし1200ml、濃口しょうゆ40ml、薄口しゅうゆ40ml、みりん40ml、鶏ぶつ300gを入れて火にかける。沸騰したら、①、②を入れ、弱火にして、味がしみるまで煮る。
あれば、飾り切りしたにんじん、みつばをトッピングして出来上がり。
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森本英子(もりもん)
横浜在住。ル・コルドン・ブルー料理ディプロム取得。 お料理が好きすぎて、家で家族のお料理を作るだけじゃもの足りなくて、いろいろな居酒屋さん、パブ等で仕込みのパートとかさせていただいていた時期もありました。 お料理のレシピを考えるのも大好きです。 ブログ、インスタグラム、YouTubeにレシピをあげるのも大好きです。 たくさんの企業様へのレシピ提供、アンバサダー、PR活動をさせていただいてます。 お料理をすることの楽しさ、食べることの喜びが伝わるようなレシピを目指してます。