簡単かわいく食べやすい♪厚切り食パンでカラフルポケットサンド

30

2020.03.24

分類主食

調理時間: 30分

ID387913

小澤 朋子

楽しく美味しく♪はらぺこキッチン

厚切り食パンに作ったポケットに、カラフル具材をはさんだ食べやすく楽しいサンドイッチです。
おかず系とスイーツ系の4種類揃えてみました♪
ポケットを作った食パンと具を準備して、自分ではさんでも楽しいですよ。
気分の上がる朝ごはんにも、お弁当やピクニック、パーティーなどなど、ぜひ作ってみてくださいね。

サンドイッチ フライパン 電子レンジ 持ち寄り あんこ レーズン はちみつ おもてなし 食パン パン お弁当 ヨーグルト ベーコン パーティー カラフル トマトケチャップ 子供に人気 ブロッコリー 子供 いちご ピクニック マヨネーズ 朝食 えび バター

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材料4人分
食パン 4枚(4枚切り)
A
2個
A
ベーコン 1枚
A
サラダ菜 2枚
A
トマトケチャップ 小さじ1
B
ブロッコリー 40g
B
むき海老 40g
B
マヨネーズ 大さじ1と1/2
C
ギリシャヨーグルト 30g(水切りヨーグルト)
C
はちみつ 6g
C
いちご 4粒
D
あんこ 30g
D
バター 6g
D
レーズン 15粒
作り方
Point!
食パンにポケットを作るときは、耳のかたい部分に沿って包丁の先端をこまめに動かしながら切るとキレイにポケットになります。切り離さないように気を付けて下さいね。
ギリシャヨーグルトは市販のものでも、水切りヨーグルトをあらかじめ作っておいて使ってもOKです。
  1. サラダ菜は食べやすくちぎる。
    苺は縦半分にに切る。
    あんこにレーズンを合わせて混ぜる。
  2. ブロッコリーとむき海老(大きければ切る)をそれぞれラップに包み電子レンジ500Wで1分30秒加熱したらブロッコリーを粗くつぶす。
    マヨネーズで和える。
  3. フライパンで4等分に切ったベーコンを焼き、その上に卵を落として両面好みの固さに焼く。
    それぞれ2等分する。
  4. 食パンを4等分し、包丁でポケットを作るように切れ目を入れる。
  5. A

    卵 2個、ベーコン 1枚、サラダ菜 2枚、トマトケチャップ 小さじ1

    B

    ブロッコリー 40g、むき海老 40g、マヨネーズ 大さじ1と1/2

    の具材はそれぞれはさむ。
  6. C

    ギリシャヨーグルト 30g、はちみつ 6g、いちご 4粒

    はギリシャヨーグルトとスライスした苺をはさみ、上からはちみつをかける。
    D

    あんこ 30g、バター 6g、レーズン 15粒

    はレーズンを合わせたあんこを塗り、薄切りにしたバターをはさむ。
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