小腹も満たしたい！おつまみメニュー7日間。

おつまみながらバランスよく食べられる3品。きゅうりの一本漬けは前もって仕込んでおくのがおすすめです。

先にケークサレを作り、サラダ、鶏ピザの順で作ると鶏ピザが温かく食べられます。

ゆばむすびのごはんを炊きつつ、いも煮、いかぽっぽの順で調理を進めるとスムーズです。

スパゲッティを茹でている間に全ての切りものを済ませます。オムレツの調理を進めながら、アヒージョ、最後に炒め物を仕上げます。

ごまぶりを先に漬け込んでからせり鍋、チヂミの調理をするとぶりに味がなじんで美味しく仕上がります。

時間のかかるオムレツを先に仕上げます。豆乳スープが電子レンジ調理ですが、オーブンの直後使用が出来ない場合は小鍋で調理してください。

瓢亭たまごは浸し時間があるため予め仕込んでおく必要があるのでご注意ください。