Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. ささ身のしそチーズ丸め焼き【#作り置き #お弁当 #ポリ袋】

    ささ身のしそチーズ丸め焼き【#作り置き #お弁当 #ポリ袋】 2分前

    141人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ボリュームおかず*白菜と豚肉の和風とろみあん

    ボリュームおかず*白菜と豚肉の和風とろみあん 21分前

    182人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 鶏団子とキノコのとろみ煮

    さっちん (佐野幸子)さんがレシピを投稿しました!1時間前

  4. トマトジュースで簡単!こっくり根菜ミネストローネ

    安部 加代子さんがレシピを投稿しました!2時間前

  5. 包丁いらず!さっと一品。豆苗とコーンのバター醤油いため。

    中村りえさんがレシピを投稿しました!2時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

スタミナ♡なすの味噌煮【#作り置き #レンジ #大量消費】

10
なす料理の
人気ランキング

2018.08.21

分類副菜

調理時間: 10分

ID340009

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピ

夏野菜の定番”なす”を使ったレンジでできるお手軽副菜♪

作り方は、とーっても簡単で、乱切りにしたなすににんにくとしょうがのきいた味噌だれを絡め、あとはレンジで5分チンするだけ。

たったこれだけだけど、なすはとろっとろで味がしみしみ♡パンチのきいた甘辛味噌味なのでご飯にもお酒にもぴったりです♪

なす料理 ごま油 スタミナ 作り置き たれ 野菜 時短 節約 にんにく ごはん 生姜 定番 手軽 簡単 味噌 レンジ なす

このレシピをブログで紹介する

材料2人分
なす 大3個(280gぐらい)
A
味噌、酒 各大さじ1
A
砂糖 小さじ2
A
ごま油、豆板醤 各小さじ1
A
しょうが、にんにく 各チューブ1〜2cm
作り方
Point!
⚫︎辛いのが苦手な方は、豆板醤の量を調整してください。(豆板醤を減らしたら、砂糖も減らすのがオススメ!) ⚫︎甘めの仕上がりです。お好みで砂糖の量を調整してください。 ⚫︎余裕があればタレを絡める際、ごま油を絡めてから残りの調味料を加える形にするとGOOD! ⚫︎電子レンジ500wの方は、6分。 ⚫︎電子レンジ700wの方は、4分。 ⚫︎日持ちは冷蔵庫で2〜3日です。
  1. なすはヘタを取って一口サイズの乱切りにする。
  2. 耐熱容器になすとA

    味噌、酒 各大さじ1、砂糖 小さじ2、ごま油、豆板醤 各小さじ1、しょうが、にんにく 各チューブ1〜2cm

    を入れ、サッと混ぜ合わせる。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで約5分加熱する。
  3. 全体に火が通ったら、よく混ぜ合わせる。
41 589
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×タイ料理 (16) 時短×グレープフルーツ (9) 作り置き×野菜のデリ (4) ごはん×筍 (3) ごま油×蒸し物 (3) たれ×麺類 (3) なす×鷹の爪 (3) なす料理×鶏もも肉 (3) にんにく×アボガド (3) スタミナ×魚介のおかず (3) レンジ×#スローカロリーシュガー #適糖生活 (3) 味噌×鮭 (3) 夏×黒豆 (3) 定番×鷹の爪 (3) 手軽×鶏肉 (3) 生姜×麻婆茄子 (3) 節約×麹 (3) 野菜×サラダスティック (3)
もっと見る

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents