Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. *トマトときゅうりと香味野菜の塩昆布サラダ*

    *トマトときゅうりと香味野菜の塩昆布サラダ* 1分前

    130人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. なすとトマトのポン酢マリネ【#作り置き#レンジ#調味料3つ】

    なすとトマトのポン酢マリネ【#作り置き#レンジ#調味料3つ】 2分前

    294人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. お酒もご飯もすすむ!「甘辛チキン竜田のおろしぽん酢浸し」

    お酒もご飯もすすむ!「甘辛チキン竜田のおろしぽん酢浸し」 2分前

    265人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 無水♡トマトキーマカレー【#作り置き#冷凍保存#レンジ】

    無水♡トマトキーマカレー【#作り置き#冷凍保存#レンジ】 3分前

    158人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 鶏のレモン煮【#作り置き#お弁当#下味不要#ポリ袋】

    鶏のレモン煮【#作り置き#お弁当#下味不要#ポリ袋】 5分前

    103人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

もやしのポン酢だれ漬け【#作り置き #ポリ袋 #レンジ】

5
もやし料理の
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.01.08

分類副菜

調理時間: 5分

ID370230

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】※コメント返信お休み中

お財布にやさしくヘルシーな”もやし”だけを使ったやみつき副菜♪

作り方は、とーっても簡単で、もやしをレンジでチンして、あとはポン酢だれに漬け込むだけ。ポリ袋1枚でできる上、このまま冷蔵庫に保存もできるので、ズボラさんに超オススメ!!

しかも、もやしはシャキシャキな上、味がしみしみ♡とても”もやし”だけで作ったとは思えない旨さで、もやし1袋なんてペロリ!!

もやし料理 レンジ ごま油 梅雨 時短 節約 アイラップ ずぼら もやし 生姜 お弁当 やみつき ダイエット 包丁不要 簡単 もやし料理 クレハ 作り置き 保存 ヘルシー おつまみ ポン酢

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
もやし 1袋
A
ポン酢 大さじ3
A
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
A
ごま油 小さじ1
A
しょうが チューブ1〜2cm
作り方
Point!
⚫︎レンジが苦手な方は、お湯でサッと茹でてください。 ⚫︎めんつゆ2倍濃縮の方は、大さじ1.5。 ⚫︎めんつゆ4倍濃縮の方は、小さじ2強。 ⚫︎電子レンジ500wの方は、2分30秒。 ⚫︎電子レンジ700wの方は、1分40秒。 ⚫︎耐熱性ポリ袋は、アイラップやクレハ キチントさん キッチンパックを使用しています。 ⚫︎日持ちは、冷蔵庫で2〜3日です。
  1. もやしはサッと洗って耐熱性ポリ袋に入れ(または耐熱容器)、口を閉じずに、電子レンジ600wで約2分加熱する(耐熱皿を下に敷いてください)。
  2. ペーパータオルで余分な水気を拭き取り、熱いうちにA

    ポン酢 大さじ3、めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1、ごま油 小さじ1、しょうが チューブ1〜2cm

    を加える。しっかり口を閉じて1時間以上おく。
  3. 【ポイント】

    ⚫︎もやしのひげ根は、気になる方は取り除いてください。

    ⚫︎もやしは、もやしが入っていた袋に直接水を注いでふり洗いすると洗い物が減らせます。(水を捨てる際は、下端をキッチンバサミで少し切って♪)

    ⚫︎耐熱容器で作る場合は、ふんわりラップをしてください。
41 786
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】焼あごの香りとうま味でワンランクアップの料理を!あごだしつゆのレシピ集
    焼あごの香りとうま味でワンランクアップの料理を!あごだしつゆのレシピ集 この特集を読む
  2. PR 【PR】野菜の作り置きは「酢トック」で!チャック付袋に入れて漬けるだけの簡単ピクルスレシピ
    野菜の作り置きは「酢トック」で!チャック付袋に入れて漬けるだけの簡単ピクルスレシピ この特集を読む
  3. PR 【PR】15分でパパッと!HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト
    15分でパパッと!HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト この特集を読む
  4. PR 【PR】片手で食べれるお手軽栄養ごはん!チーズで美味しいアスリートごはん
    片手で食べれるお手軽栄養ごはん!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  5. PR 【PR】おかずにも、おつまみにも♪「厚揚げとベーコンのみそチーズ焼き」
    おかずにも、おつまみにも♪「厚揚げとベーコンのみそチーズ焼き」 この特集を読む
  6. PR 【PR】いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集
    いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集 この特集を読む
  7. PR 【PR】丸めるだけのコロコロしゅうまいも!取っ手のとれるフライパンレシピ集
    丸めるだけのコロコロしゅうまいも!取っ手のとれるフライパンレシピ集 この特集を読む
  8. PR 【PR】簡単!時短!料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾!
    簡単!時短!料理の味方 旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾! この特集を読む
  9. PR  【PR】ジューシー簡単なお肉料理も!BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    ジューシー簡単なお肉料理も!BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  10. PR 【PR】シンプルに野菜の味を楽しむ。「京風割烹白だし」のレシピ集
    シンプルに野菜の味を楽しむ。「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
コメント・感想 Comment
のののん さん
2019.01.08 19:02

朝作って夜まで冷やして食べました。 味が染みてるのに食感が良くておいしかったです♪ レシピ感謝です✧︎*。

Yuu
Yuu さん
2019.01.09 07:21:30

のののんさーん♡またまた、ありがとうございます♡というか、早速ありがとうございます( ; ; )感激です♡とっても美味しそうにできていますねー!シャキシャキ感が伝わってきます♡レシピがお役に立てて、私もとっても嬉しいです♪また、簡単レシピ、たくさん考えますね(о´∀`о)

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×トースター料理 (24) ヘルシー×夕飯 (15) 時短×ホットサンドメーカー (13) おつまみ×瀬戸内レモン農園 (7) お弁当×食事系パンケーキ (7) 作り置き×サニーレタス (5) ごま油×ジャージャー麺 (4) レンジ×白ごま (4) ずぼら×麺 (3) もやし×鶏肉のおかず (3) もやし料理×生姜 (3) やみつき×鶏胸肉 (3) アイラップ×鍋 (3) クレハ×鶏もも肉 (3) ダイエット×黒酢 (3) ポン酢×麺類 (3) 保存×鶏ささ身 (3) 包丁不要×鶏むね肉 (3) 梅雨×鶏団子 (3) 生姜×かぼちゃ料理 (3) 節約×煮物 (3) 麺×麹 (3)
もっと見る

「もやし 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents