主菜
豚肉とたまねぎの照りマヨ炒め♪お弁当にも◎
15分
- エネルギー295kcal
- 炭水化物14.5g
- 脂質18.5g
- たんぱく質16.2g
- 糖質13.8g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
疲労回復効果の「ビタミンB」たっぷり◎ ご飯がススムおかずです☆ 今晩のおかずやお弁当、おつまみにも♪
作り方
- 1
たまねぎをくし切りにする。 豚こま切れ肉に軽く塩こしょうをふり、薄く片栗粉をまぶす。
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で豚肉を炒め、色が変わったらたまねぎを加えて炒め合わせる。
- 3
たまねぎにツヤが出たらマヨネーズを加えて混ぜ合わせる。 続いてA しょうゆ、酒、みりん、さとう各大さじ1を入れ、焦げ付きに注意して炒め合わせる。
