副菜
出汁でまろやか◎焼き穴子ときゅうりの酢の物
10分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物4.1g
- 脂質4.5g
- たんぱく質7.2g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
さっぱりしたい時には酢の物を♪ 出汁の効果で大人も子どもも食べやすく、まろやかなお味に仕上がります◎ 火を使わず、簡単調理の一品です。
作り方
- 1
A さとう、和風だしのもと顆粒（食塩無添加）各小さじ1、塩少々、酢大さじ1と1/2、しょうゆ小さじ1/2を混ぜ合わせる。 焼き穴子は8mm幅、きゅうりは2mm幅に切る。
- 2
A、あなご、きゅうりを和える。
