汁物

肌寒くなってきた季節に♪『秋野菜の絶品豚汁』

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物27.3g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質23.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

肌寒くなってきた秋に食べたい秋野菜の絶品豚汁です♡ 最近寒くなってきたので、我が家でも豚汁の出番が増えてきました(^^)/ さつまいもの甘さに、ごま油の風味、しいたけのぷりっとした食感、たっぷりの野菜に豚肉の旨味が最高です! ぜひ、お試しください♪

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    80g
  • さつまいも
    小1本(120g)
  • ごぼう
    1/2本(50g)
  • 人参
    1/4本(40g)
  • 玉ねぎ
    1/4個(50g)
  • しいたけ
    2つ(40g)
  • ごま油
    小さじ2
  • しょうがチューブ
    3㎝
  • A
    500ml
  • A
    ほんだし
    小さじ1
  • 合わせ味噌
    大さじ2
  • 塩胡椒
    適量
  • 刻みネギ
    適量

作り方

  • 1

    豚バラ薄切り肉は3㎝幅に切る。 さつまいもは皮ごとよく洗ってひと口大の乱切りにし、水に5~10分浸して、水気を切る。 ごぼうは皮ごとよく洗って土を落とし、薄めの斜め切りにする、 人参は皮をむき、半月切りにする。 玉ねぎとしいたけはスライスする。

    肌寒くなってきた季節に♪『秋野菜の絶品豚汁』の工程1
  • 2

    鍋にごま油小さじ1としょうがチューブ、豚肉、ごぼう、人参、玉ねぎを加えて中火で2~3分炒める。

    肌寒くなってきた季節に♪『秋野菜の絶品豚汁』の工程2
  • 3

    さつまいも、しいたけ、A 水500ml、ほんだし小さじ1を加えて沸騰したら灰汁を取り、やや弱めの中火で蓋をして8分煮る。

    肌寒くなってきた季節に♪『秋野菜の絶品豚汁』の工程3
  • 4

    火を止め、合わせ味噌を溶き、塩胡椒で味を調える。 残りのごま油小さじ1をまわし入れ風味付けし、器に注ぎ、お好みで刻みネギを散らす。

    肌寒くなってきた季節に♪『秋野菜の絶品豚汁』の工程4

ポイント

火を止めて味噌を溶き、ごま油を加えることで、風味よく仕上がります!

作ってみた!

  • 1290828
    1290828

    2026/06/13 11:46

    美味しかったです!!
    1290828の作ってみた!投稿(肌寒くなってきた季節に♪『秋野菜の絶品豚汁』)
  • すみれ
    すみれ

    2025/11/13 19:11

    汁にさつまいものほのかな甘みが溶け込んでて美味しい(๑ ᷇ 𖥦 ᷆๑) ほっこり贅沢なお味噌汁になりました✨
    すみれの作ってみた!投稿(肌寒くなってきた季節に♪『秋野菜の絶品豚汁』)
  • かおちゃん
    かおちゃん

    2025/10/26 20:59

    具だくさんで食べ応えがあり、さつまいも🍠の甘みが利いていてめちゃくちゃ美味しかったです😋 ほんと、絶品だったぁ👍
    かおちゃんの作ってみた!投稿(肌寒くなってきた季節に♪『秋野菜の絶品豚汁』)
  • ウサちゃん
    ウサちゃん

    2024/01/14 15:35

    お肉とごぼうから炒めるなどちょっとこだわるだけでこんなに美味しくなるんですね♡これからの豚汁はこのレシピで作ります!
    ウサちゃんの作ってみた!投稿(肌寒くなってきた季節に♪『秋野菜の絶品豚汁』)
  • おかか昆布🍙
    おかか昆布🍙

    2023/12/07 21:29

    野菜の旨味がたっぷり染み出て美味しかったです。一部は別の野菜で代用しました。(しめじ、大根。)
    おかか昆布🍙の作ってみた!投稿(肌寒くなってきた季節に♪『秋野菜の絶品豚汁』)

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