主菜

【カリじゅわ♡豚巻き大根】オイポンだれで絶品!ご飯と合う!

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  • 総費用400円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物12.3g
  • 脂質30.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根と大葉を豚肉で巻いて、オイポンだれで 絡めたご飯が止まらなくなる絶品おかず♡ 大根がじゅわっと、豚肉がカリッと、 至福の瞬間です🤤💓!大根でヘルシーに ボリュームアップできるのに、ガッツリ 食べられて大満足🥹👍! ぜひ作ってみてください✌🏻 ̖́-‬

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    8枚(200g)
  • 大根
    1/8本(正味250g)
  • 大葉
    4枚
  • 大さじ1
  • 塩胡椒・小麦粉
    各適量
  • A
    ポン酢
    大さじ1.5
  • A
    酒・本みりん
    各大さじ1/2
  • A
    オイスターソース
    小さじ2
  • 白ごま
    適量

作り方

  • 1

    大根の皮を厚めに剥き、1cm幅の半月切りにする。 耐熱皿に加え、水をまわしかけふんわりとラップをして600Wで3分加熱する。 裏返してさらに2分加熱する。

    【カリじゅわ♡豚巻き大根】オイポンだれで絶品!ご飯と合う!の工程1
  • 2

    大葉を半分に切る。 豚バラ薄切り肉で大根を巻き、塩胡椒・小麦粉をふる。

    【カリじゅわ♡豚巻き大根】オイポンだれで絶品!ご飯と合う!の工程2
  • 3

    フライパンに②を並べ、両面こんがりとするまで5〜6分焼く。

    【カリじゅわ♡豚巻き大根】オイポンだれで絶品!ご飯と合う!の工程3
  • 4

    A ポン酢大さじ1.5、酒・本みりん各大さじ1/2、オイスターソース小さじ2を加えて煮からめ、白ごまを振る。

    【カリじゅわ♡豚巻き大根】オイポンだれで絶品!ご飯と合う!の工程4

ポイント

●大根はレンジ加熱で火を通します。竹串が通ればOK!加熱が足りなければ30秒ずつ追加で加熱してください。 ●大根は上部〜中部を使用するのがおすすめです! ●豚バラの脂で十分に焼けるので油は不要です。こんがり焼いた後、脂が大量に出ればキッチンペーパーで適度に拭き取ってください♩

作ってみた!

  • ゆくゆく
    ゆくゆく

    2024/11/13 18:43

    ポン酢と大葉でさっぱりしてるけど、オイスターソースが入ってるのでコクもあって大根がジュワ〜でめっちゃ美味しい😆💕 ご飯との相性もバッチリ👌 コレは、また大根と豚肉買って作らねば😁 りなてぃさん、美味しいレシピありがとうございます😊 ごちそうさまでした😋
    ゆくゆくの作ってみた!投稿(【カリじゅわ♡豚巻き大根】オイポンだれで絶品!ご飯と合う!)
  • ミントミント
    ミントミント

    2024/08/24 19:50

    大葉がさっぱりして美味しかったです☺大人が好きな味かなと思いました!
    ミントミントの作ってみた!投稿(【カリじゅわ♡豚巻き大根】オイポンだれで絶品!ご飯と合う!)
  • na.
    na.

    2024/08/07 19:24

    材料が揃っていたので作ってみました。 肉巻きはアスパラか豆腐しか作った事が なかったので大根どうだろうと思ったけど とても美味しかったです!! 素敵なレシピありがとうございます!
    na.の作ってみた!投稿(【カリじゅわ♡豚巻き大根】オイポンだれで絶品!ご飯と合う!)
  • なめこ母
    なめこ母

    2024/04/04 01:32

    大根のレンチンが足りなかったようで、少し歯応えありましたが(汗)味はとても美味しく家族に好評でした。 次回はたっぷり目にレンチンするか、大根は薄い出汁で煮ても良いかもなーと思いました。
    なめこ母の作ってみた!投稿(【カリじゅわ♡豚巻き大根】オイポンだれで絶品!ご飯と合う!)
  • つじけん
    つじけん

    2024/03/18 18:10

    家族全員絶賛でした!! 妻からはすぐにレシピ教えてとリクエストされました😄
    つじけんの作ってみた!投稿(【カリじゅわ♡豚巻き大根】オイポンだれで絶品!ご飯と合う!)

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