副菜

【きゅうりとトマトのねぎ塩サラダ】切って和えるだけ♪

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー55kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質4.5g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きゅうりとトマトをねぎ塩だれで和えた 簡単副菜です🍅🥒! さっぱりとしつつもパンチのあるねぎ塩だれは 簡単に作れておいしいので、他の食材と合わせても◎ これからの季節におすすめの1品です🌻

材料2人分

  • きゅうり
    1/2本
  • トマト
    1/2個
  • 長ねぎ
    1/4本(30g)
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    小さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • A
    ひとつまみ
  • A
    黒胡椒
    適量

作り方

  • 1

    長ねぎはみじん切り、トマトは小さめの一口大、きゅうりは小さめの乱切りにする。

    【きゅうりとトマトのねぎ塩サラダ】切って和えるだけ♪の工程1
  • 2

    ボウルに長ねぎとA ごま油小さじ2、酢小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1/2、塩ひとつまみ、黒胡椒適量を混ぜ合わせ、食べる直前にトマト、きゅうりと和える

    【きゅうりとトマトのねぎ塩サラダ】切って和えるだけ♪の工程2

ポイント

トマトやきゅうりなど水分の出やすい野菜は、食べる直前に和えることでたれが薄まらずおいしくいただけます!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら