副菜

レンジで出来るマスタードポテト

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  • エネルギー275kcal
  • 炭水化物25.6g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質23.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

火を使わずに、料理できたらと思い、作ってみました。じゃがいもの美味しいこの時期に、是非作ってみて下さい!

材料2人分

  • じゃがいも
    中4個(240g)
  • ベーコン
    2枚
  • ツナ缶
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    粒マスタード
    大さじ1
  • A
    塩、こしょう
    少々
  • A
    生クリーム
    大さじ2
  • ハーブ(バジル)
    少々(あれば)

作り方

  • 1

    じゃがいもは、皮をむき、ひと口大に切る。(6等分)ベーコンは、1cm幅に切る。

  • 2

    耐熱ボウルに、じゃがいもをいれ、ラップをし、レンジ(500w)に3分30秒かける。ベーコンを加え、ラップをし、1分20秒さらにかける。ようじが通れば、OK!

    レンジで出来るマスタードポテトの工程2
  • 3

    ②にⒶを混ぜ、器に盛り、ハーブを飾る。

ポイント

レンジにかける時間は、機種により異なるので、目安として下さい。耐熱ボウルがない場合は、耐熱容器であればOKです!

作ってみた!

質問

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