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    副菜

    豚挽き肉と厚揚げ、ナスの甜麺醤炒め

    • 投稿日2017/08/20

    • 更新日2017/08/20

    • 調理時間15

    甜麺醤、豆板醤を使った中華炒めです。ナスはトローリ、厚揚げに味がしみて、おつまみにピッタリです!厚揚げを使っているので、炒めても、形が崩れにくいです。

    材料3人分

    • 絹厚揚げ
      1枚(150g)
    • ナス
      1本
    • 豚挽き肉
      100g
    • 長ネギ
      5cm
    • A
      甜麺醤
      大さじ1
    • A
      豆板醤
      小さじ1/2
    • A
      しょうゆ
      小さじ1
    • A
      みりん
      大さじ2
    • 塩、こしょう
      少々
    • にんにく、しょうがチューブ
      各3cm
    • 水溶き片栗粉
      下準備欄
    • ごま油
      大さじ1
    • 万能ねぎ(小口切り)
      2本分

    作り方

    ポイント

    厚揚げは、絹は、滑らか、木綿は、しっかりした食感です。お好きな厚揚げで作ってみて下さい!

    • 水溶き片栗粉:水 大さじ1、片栗粉 小さじ 1/2を混ぜておく。

    • 1

      豚挽き肉に、塩、こしょうし、にんにく、しょうがチューブを混ぜておく。

    • 2

      ナスは、ヘタを取り、縦半分に切り、斜め切りにし、水にさらし、ザルにあげる。絹厚揚げは、ひと口大に切る。長ネギは、みじん切りにする。

      豚挽き肉と厚揚げ、ナスの甜麺醤炒めの工程2
    • 3

      フライパンに、ごま油を熱し、①を炒め、肉の色が変わったら、②を加え炒め、ナスがしんなりしてきたら、A 甜麺醤大さじ1、豆板醤小さじ1/2、しょうゆ小さじ1、みりん大さじ2を加え、全体が混ざったら、水溶き片栗粉でとろみをつけ、皿に盛り、万能ねぎを散らす。

    レシピID

    184455

    質問

    作ってみた!

    • えみゅー
      えみゅー

      2020/02/27 20:38

      日持ちはしますか?

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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