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    主菜

    厚揚げとゴボウのきんぴら風

    • 投稿日2020/11/22

    • 更新日2020/11/22

    • 調理時間15

    きんぴらに、豚肉、厚揚げをプラスしてメインに! 甘辛く味付けたので、ご飯に合います。 作り置きにも、味がしっかりしているのでお弁当の一品にも!

    材料2人分

    • 豚薄切り肉
      100g
    • ゴボウ
      1/2本
    • にんじん
      1/6本
    • しいたけ
      2枚
    • 厚揚げ
      150g
    • A
      しょうゆ
      小さじ4
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      鰹節
      小1袋(1.5g)
    • ごま油
      大さじ2
    • 万能ねぎ(小口切り)
      少々

    作り方

    ポイント

    厚揚げは、絹厚揚げを使いました。 厚揚げを炒める時は、ゴムベラを使用した方が形が崩れにくいです。

    • 1

      豚薄切り肉は、細切りにする。 ゴボウは、皮を包丁でこそげ取り、5mm幅の斜め切りにし、水にさらし、ざるにあげる。

      厚揚げとゴボウのきんぴら風の工程1
    • 2

      にんじんは、皮をむき、細切りにし、しいたけは、軸を取り、スライスする。 厚揚げは、2cm角に切る。

      厚揚げとゴボウのきんぴら風の工程2
    • 3

      フライパンに、ごま油を敷き、豚薄切り肉を炒め、肉の色が変わったら、ゴボウ、にんじん、しいたけを加え炒める。

      厚揚げとゴボウのきんぴら風の工程3
    • 4

      ゴボウに火が通たら、厚揚げ、A しょうゆ小さじ4、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、鰹節小1袋(1.5g)を加え炒め、器に盛り、万能ねぎ(小口切り)を飾る。

    レシピID

    401845

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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