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    主菜

    新じゃがと鶏肉の甘酢炒め

    • 投稿日2021/03/21

    • 更新日2021/03/21

    • 調理時間15

    旬の新じゃがと鶏肉を使ったおかずです。 新じゃがは、皮が薄く、みずみずしくて😋ですね!しっかりと味をつけているので、おかずにぴったりです。

    材料3人分

    • 新じゃが芋
      個小6個(200g)
    • 鶏もも肉
      1枚(300g)
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      塩、こしょう
      少々
    • A
      大さじ1
    • A
      しょうがチューブ
      2cm
    • 薄力粉
      大さじ1
    • B
      しょうゆ、はちみつ
      各大さじ1
    • B
      小さじ2
    • B
      酒、みりん
      各大さじ2
    • B
      めんつゆ(2倍濃縮)
      小さじ1
    • B
      白すりごま
      小さじ1
    • 万能ねぎ(小口切り)
      少々

    作り方

    ポイント

    新じゃがをレンジにかける時間は、機種、ワット数により多少異なります。串を刺して通ればOKです。 たれと煮からめる時、焦げやすいので注意してください。

    • 1

      新じゃが芋は、皮をよく洗い、4等分し、水にさらし、耐熱皿に並べ、ラップをして、レンジ(600w)で、3分かける。 鶏もも肉は、一口大に切り、A 塩、こしょう少々、酒大さじ1、しょうがチューブ2cmをすり込み、薄力粉をまぶす。

    • 2

      フライパンに、ごま油をひき、鶏もも肉を皮を下にして蓋をして焼く。 肉に9割程、火が通ったら、新じゃが芋、B しょうゆ、はちみつ各大さじ1、酢小さじ2、酒、みりん各大さじ2、めんつゆ(2倍濃縮)小さじ1、白すりごま小さじ1を加え、中火で炒め、煮からめる。 器に盛りつけ、万能ねぎ(小口切り)を飾る。

      新じゃがと鶏肉の甘酢炒めの工程2
    レシピID

    409398

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    「めんつゆ」の基礎

    「鶏もも肉」の基礎

    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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