副菜

ナスのミルフィユ焼き

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物8.2g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家にある野菜でおつまみ一品作りました。 味付けは、ツナ缶、トマトケチャップで! トローリチーズが溶けて美味しい😋

材料2人分

  • ナス
    1本
  • トマト
    1/2個
  • スライスベーコン
    1枚
  • ツナ缶
    1/2缶
  • トマトケチャップ
    大さじ1
  • ピザチーズ
    適量
  • パセリ(みじん切り)
    少々
  • オリーブ油
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    トースターは、予熱する。

  • 1

    ナスは、ヘタを取り、8mm幅の斜め切りにし、8枚用意する。 トマトは、縦半分に切り、スライスし、4枚用意する。 スライスベーコンは、4等分する。 ツナ缶は、油をきり、トマトケチャップと合わせる。

    ナスのミルフィユ焼きの工程1
  • 2

    フライパンに、オリーブ油をひき、ナスを焼く。 グラタン皿に、ナス、トマト、スライスベーコンの順にのせる。

    ナスのミルフィユ焼きの工程2
  • 3

    ②に、ナス、ツナ+トマトケチャップ、ピザチーズをのせ、トースターで焼き、パセリ(みじん切り)を散らす。

    ナスのミルフィユ焼きの工程3

ポイント

ナスを焼くとき、なすの大きさにより、オリーブ油が足りない場合は、足してください。

作ってみた!

  • Magical kitchen
    Magical kitchen

    2021/09/13 19:33

    ナスとベーコン、トマトソースにチーズは最強の組み合わせ❤ 簡単でボリュームもあるので、ナス料理のレパートリーとしてこれから活用します!
    Magical kitchenの作ってみた!投稿(ナスのミルフィユ焼き)

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