副菜

じゃがいもとベーコンの煮物【作り置き】

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質17.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ベーコンの旨味が染み込んだ、じゃがいもの煮物です。作り方は簡単。ほんのりバターを効かせるのがポイントです。

材料4人分

  • じゃがいも
    2〜3個(300g程度)
  • ベーコン
    80g(スライスなら4〜5枚)
  • だし
    150cc
  • みりん
    大さじ1
  • 醤油
    小さじ2
  • バター
    5g
  • 小さじ1

作り方

  • 1

    じゃがいもは1口大に切り、水にさらす。ベーコンは1cm幅に切る。

    じゃがいもとベーコンの煮物【作り置き】の工程1
  • 2

    鍋に油を入れて熱し、ベーコンを入れて弱火で炒め、脂が出たら強火にし、じゃがいもを入れ、油が回ったら、だし、みりんを入れる。沸騰したら落し蓋をして弱火にして10分煮る。

    じゃがいもとベーコンの煮物【作り置き】の工程2
  • 3

    落し蓋を取り、醤油、バターを入れて5分ほど、火が通るまで煮詰める

    じゃがいもとベーコンの煮物【作り置き】の工程3

ポイント

・ベーコンはブロックの方がおすすめですが、スライスでも可能です。

作ってみた!

質問

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増田陽子
  • Artist

増田陽子

子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー

  • 調理師
  • 野菜ソムリエ
  • 雑穀マイスター
  • 薬膳インストラクター
  • キッズ食育マスタートレーナー

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