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    副菜

    焼き長ネギとベーコンの海苔ポテトサラダ

    • 投稿日2021/10/04

    • 更新日2021/10/04

    • 調理時間20

    焼きネギとベーコンが香ばしい、ポテトサラダです。海苔の風味もよく合います。

    材料4人分

    • じゃがいも
      2個(200g)
    • ベーコン
      50g(ブロックタイプのもの)
    • 長ネギ
      1/2本
    • 海苔
      全形1/2枚
    • 粉チーズ
      大さじ1
    • 小さじ1/2〜
    • 少々
    • 胡椒
      少々

    作り方

    ポイント

    ・酢の量は好みで増やしてください。 ・ベーコンと長ねぎを焼くときはあまり動かさず、時々返すくらいでOKです。 ・ベーコンと長ねぎを入れて混ぜるときも、あまりたくさん混ぜてしまうと長ネギの中身が出てきてしまうので、さっくりと和えるようにしてください。 ・ベーコンと粉チーズの塩気が出るので、塩は控えめに入れるのをおすすめしますが、味をみて調整してください。 ・じゃがいもの皮をむく作業、潰す作業、海苔をちぎる作業はお子さんのお手伝いにおすすめです。指先を使う練習になります。集中力が続けば2個ともやってもらってもいいと思いますが、大人が1個、子どもが1個と分けるといいです。やけどをしないよう、特に皮をむく時は粗熱が取れてからにしてくださいね。

    • 1

      じゃがいもは皮付きのまま、茹でるか、水気のついた状態でラップをしてレンジで加熱する。串を刺してすっと通ればOK。 粗熱を取り、皮をむいて、マッシャーかフォークで潰し、酢と粉チーズを入れて混ぜる。

      工程写真
    • 2

      長ネギは2cmの長さに切り、ベーコンは1cm幅の棒状に切る。フライパンを熱し、中火でベーコンを入れて焼く。脂が出てきたら長ネギを入れ、焦げ目がついたら返してこんがりと全体を焼く。途中焦げるようだったら火を弱める。

      工程写真
    • 3

      1に2を油ごと入れ、軽く塩、胡椒を振り、長ネギが崩れないようさっくりと混ぜる。海苔をちぎって入れ、和える。

      工程写真
    レシピID

    423121

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    増田陽子
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    増田陽子

    子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ
    • 雑穀マイスター
    • 薬膳インストラクター
    • キッズ食育マスタートレーナー

    子どものスポーツを食から応援するスポーツキッズ食育トレーナーでもあります。 子どもが喜ぶ料理、子どもと一緒に作れるお手伝い料理、季節を伝える料理をご紹介しています。 普段はレシピ制作、子どもの食育コラム執筆、子ども向け、大人向け、親子向け食育イベント・講座講師の他、東京にて子どもが料理をする、子どものための食育スクール青空キッチン板橋校を主宰しています。 ・・・・・・ 食は子どもにとって「成長」と「健康」のために必要ですが、それだけでなく生きていく上でたくさんの学びの要素があります。料理の一部をお手伝いするだけでも子どもは達成感を得られますし、好き嫌い克服ができたり、手先の器用さや想像力を育むこともできます。 毎日ごはんを作るのは大変です。でも、ごはんを作って子どもと一緒に季節を感じながら食べること、生活することを楽しみたい、そんな気持ちの一助になるようなレシピを提案していきたいと思います。 どうぞよろしくお願いいたします^^ ・・・・・・・ ブログやHPでは、行事食や旬の素材を使った食育レシピを紹介するとともに、子どもの食育について、また食を通じて子育てを少し楽にするお手伝いができるように心がけて書いています。 よかったら読んでみてもらえると嬉しいです。

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