2021/03/24
5分
増田陽子
生だとなかなか減らない水菜も加熱すると子どもも食べやすくなります。ハムとごまみそマヨと合わせると、淡白な水菜がよりおいしく食べられます。
2021/03/18
20分
新玉ねぎがたっぷりと入ったコロッケです。新玉ねぎを使うと短時間でしんなりとして甘みが出ます。さっと炒めることでみずみずしさも残ります。お子さんのお手伝いにもおすすめです。
2021/03/16
30分
いちごがふんわりと香る、簡単なクッキーです。ザクザクとした食感が魅力です。お子さんとのおやつ作りに。
2021/03/10
15分
キャベツと鶏むね肉でご飯が進む味付けです。子どものお手伝いにもおすすめ。
2021/02/26
ミルクが濃厚なプリンにいちごの甘酸っぱさと香りがよく合います。簡単なのでお子さんとも一緒に作れます。
2021/02/25
ふんわり香る鰹節の香りに癒やされます。卵トロトロ、なめこがツルン。水菜のシャキシャキとした食感が適度にあるので最後まで食べ飽きません。きのこ嫌いでもなめこは好きな子も多く、お子さんと食べる食事にもおすすめです♪野菜も摂れるので朝の時間のないときはこの1品でもOKです!夜遅くの食事にもおすすめです。
人参がおいしく食べられるレシピです。オレンジ色が映えるので付け合わせにも。適度なポリポリ食感で、子どもも食べやすく噛む力も育てます。
2021/02/24
いちごの甘酸っぱい香りとチョコの甘い香りに癒やされるチーズケーキです。
2021/02/15
10分
ソースとチーズがあつあつトロリ。幸せな気分になるトーストです。フランス生まれでベシャメルソースやチーズ、ハムを組み合わせて焼いて仕上げたものをクロックムッシュと言います。お休みの日の朝ごはんにもどうぞ。
簡単で子どもが喜ぶ炊き込みごはんです。和風のおかずに合う味付けです。冷めてもおいしく食べられるのでお弁当にもどうぞ。
子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー
プロフィール
子どものスポーツを食から応援するスポーツキッズ食育トレーナーでもあります。 子どもが喜ぶ料理、子どもと一緒に作れるお手伝い料理、季節を伝える料理をご紹介しています。 普段はレシピ制作、子どもの食育...
╲ SNSでシェアしよう ╱
お仕事のご依頼はこちら
レシピルームTOP
プロフィール詳細
レシピ一覧
コラム一覧
レシピアルバム一覧