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    主菜

    とうもろこしのレンジ焼売

    • 投稿日2014/06/24

    • 更新日2014/06/24

    • 調理時間20

    甘いとうもろこしをたっぷりとまぶした、ぷりぷりジューシーな肉焼売です。食べるとゴールドラッシュの粒がはじけて、もうたまらない美味しさ!レンジ7分で作れるのも魅力。

    材料4~5人分 :約14個分

    • 豚ひき肉
      350g
    • とうもろこし
      1本(ゴールドラッシュ)
    • 玉ねぎ
      1/2個 (100g)
    • しいたけ
      50g
    • 片栗粉
      適量(大さじ1程度)
    • A
      大さじ1
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      鶏ガラスープの素(顆粒)
      小さじ2
    • A
      醤油
      小さじ2
    • A
      オイスターソース
      小さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ1(きび砂糖)
    • A
      しょうがのすりおろし
      小さじ1
    • A
      こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    ◆水分の出やすい玉ねぎに片栗粉をまぶしておくと、とてもジューシーな仕上がりに。◆とうもろこしをまぶしつける時は、表面にぎゅっと強めに押しつけて。さらに片栗粉をつけると落ち着きますが、ぽろぽろこぼれたものも一緒に蒸し上げるとまた美味しいです。

    • 1

      とうもろこしは包丁で実を削り取る。玉ねぎはみじん切りにし、大さじ1程度の片栗粉をまぶしておく。しいたけも石づきを取ってみじん切りにする。

      とうもろこしのレンジ焼売の工程1
    • 2

      ボウルに豚ひき肉とA 酒大さじ1、ごま油大さじ1、鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ2、醤油小さじ2、オイスターソース小さじ2、砂糖小さじ1、しょうがのすりおろし小さじ1、こしょう少々の調味料を入れてなじませたら、玉ねぎとしいたけも加えて粘りが出るまでよく混ぜる。

      とうもろこしのレンジ焼売の工程2
    • 3

      2の肉だねを丸く成形し、表面にとうもろこしを押しつけながらぎゅっと握るように形を整えて、さらに片栗粉をまぶしつける。それを耐熱皿に並べてラップをし、電子レンジ(600W)で6~7分加熱する。

      とうもろこしのレンジ焼売の工程3
    レシピID

    116868

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    庭乃桃

    料理・食文化研究家

    • 女子栄養大学食生活指導士

    料理・食文化研究家 / 女子栄養大学 食生活指導士 / 文筆家 はじめまして、庭乃桃(にわの・もも)と申します。 どこの国の料理でも、食べたいのは しみじみ "おいしい!" と思えるごはん。 和のおかずから、洋食、エスニック、 本場ヨーロッパの家庭料理まで、 旬の食材や季節感を大切にした おいしいものが大好きです。 企業様向けレシピの開発や、 レシピ記事の制作、本やコラムを書く仕事を しています。 時々、翻訳、講演なども。 いろいろなレシピがあるので、 よかったらぜひのぞいていってくださいね!

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