副菜

きのこの白だし柚子こしょうびたし 【作り置きOK】

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  • エネルギー18kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質2.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジで4分のかんたん常備菜。白だしときのこの上品な旨みに、柚子こしょうがピリリと香ります。そのまま箸休めに、大根おろしと混ぜて湯豆腐やお鍋のおともにも◎

材料4人分

  • きのこ
    200g
  • 白だし
    大さじ2
  • 柚子こしょう
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    きのこ類は数種類とりあわせてそれぞれ石突きを取り、 ほぐす・薄切りにするなどして食べやすくする。

  • 2

    1 を耐熱ボウルに入れ、白だしを振りかける。 ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で4分加熱する。

    きのこの白だし柚子こしょうびたし 【作り置きOK】の工程2
  • 3

    2 をざっと混ぜ、あら熱がとれたら柚子こしょうを混ぜ入れる。

    きのこの白だし柚子こしょうびたし 【作り置きOK】の工程3

ポイント

◆きのこは数種類組み合わせて作ったほうがおいしいです(写真は、椎茸、しめじ、えのきたけ)。 ◆柚子こしょうはあら熱がとれてから加えると風味が引き立ちます。

作ってみた!

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