1. 1口食べたら止まらない!Wトマトとモッツァレラのアマトリチャ

    1口食べたら止まらない!Wトマトとモッツァレラのアマトリチャ 4分前

    116人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 柔らか鶏肉とおあげとえのきのとろみ煮【ほっこり癒されおかず】

    柔らか鶏肉とおあげとえのきのとろみ煮【ほっこり癒されおかず】 5分前

    347人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 『ポリポリくせになる♡』切り干し大根のマヨサラダ

    『ポリポリくせになる♡』切り干し大根のマヨサラダ 5分前

    137人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. レンチン2分で♪箸が止まらない水菜のチョレギサラダ

    レンチン2分で♪箸が止まらない水菜のチョレギサラダ 6分前

    226人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. おうちカフェ♪チキンとかぼちゃのトマトクリームドリア

    おうちカフェ♪チキンとかぼちゃのトマトクリームドリア 6分前

    旦那さんに大好評でした!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

旨い*簡単*映える♡ガトーインビジブル

60

2017.04.06

分類主食

調理時間: 1時間 0分(焼く時間を含む)

ID151399

管理栄養士 櫻井麻衣子

【美味しくヘルシーがパパッと作れる家庭料理】

本来フランスのスイーツ『ガトーインビジブル』を、人参1本使っておかず仕様にしました。最高に簡単で美味しくて体にも嬉しい!肉がベーコンやウインナーじゃないところが、体が喜ぶポイントです☆これだけで主食、主菜、副菜が補えます。

パウンドケーキ オーブン ヘルシー 小麦粉 記念日 アイデア料理 おもてなし にんじん 世界各国の料理 米粉 おかず ワインに合うおつまみ 副菜 簡単 ガトーインビジブル ブランチ

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分(パウンド型(18cm型)1台分です)
人参 1本
鶏もも肉皮なし 100g
2個
米粉or小麦粉 50g
オリーブオイル 30g
牛乳 50g
小さじ1
塩コショウ 少々
作り方
Point!
ベーキングパウダーさえも使わないシンプル料理です。ケチャップやマスタードとの相性が○です♪
  1. ・パウンドケーキ型にクッキングシートを敷く
    ・オーブンを180度で予熱する
  2. 人参は全てピーラーで薄切りにして耐熱皿にいれ、電子レンジに1分かけて柔らかくする。鶏もも肉皮なしは脂身を取り除いて1cm角に切り、塩コショウして味を馴染ませる
  3. 卵をよく溶き、オリーブオイル→米粉or小麦粉→牛乳→塩の順番に、1つずつ入れてはよくかき混ぜていく
  4. 全部が混ざったら、粗熱が取れた人参を全て入れ、生地と合わせる
  5. パウンド型に人参が平行になり、全体に行き渡るよう隅々に並べていく
    (※ここが唯一手前ですが、綺麗に仕上げるポイントです!)
  6. 一度、パウンド型をトントンして空気を抜き、鶏肉を並べる。
    少し生地に埋まるくらいまで、軽く押し付ける
  7. 180度で40分焼き、焼きあがったら型から出して粗熱を取る
  8. 粗熱が取れたら、包丁をしっかりスライドさせて切り分ける
    (押し付けるように切ると崩れるので要注意!)
32 114
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 9月17日更新!
    冷た〜い!とろとろナスとトマト、ズッキーニの揚げ浸し

    冷た〜い!とろとろナスとトマト、ズッキーニの揚げ浸し

    この特集を読む
  2. PR 9月16日更新!
    うどんdeもっちもち!冷凍うどんのポンデケージョ

    うどんdeもっちもち!冷凍うどんのポンデケージョ

    この特集を読む
  3. PR 9月16日更新!
    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    この特集を読む
  4. PR 9月16日更新!
    おうちキャンプにも♪玄米のガリバタ醤油焼きおにぎり

    おうちキャンプにも♪玄米のガリバタ醤油焼きおにぎり

    この特集を読む
  5. PR 9月16日更新!
    純白ごま油でしっとり!「レンジではちみつたまご蒸しパン」

    純白ごま油でしっとり!「レンジではちみつたまご蒸しパン」

    この特集を読む
  6. PR 9月2日更新!
    みんな大好き♪ボリューム満点の照り焼きマヨトースト

    みんな大好き♪ボリューム満点の照り焼きマヨトースト

    この特集を読む
  7. PR 9月16日更新!
    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    この特集を読む
  8. PR 9月1日更新!
    爽やかで香り高い!ゆず茶のソース♪「ゆず茶のポークソテー&カラフルパプリカマリネ」

    爽やかで香り高い!ゆず茶のソース♪「ゆず茶のポークソテー&カラフルパプリカマリネ」

    この特集を読む
  9. PR 9月1日更新!
    少量の油でOK!お店クオリティの「カナダビーフの牛カツ。」

    少量の油でOK!お店クオリティの「カナダビーフの牛カツ。」

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×お麩 (37) ヘルシー×無限きゅうり (23) おもてなし×アジアン (20) アイデア料理×オーバルホットプレート (10) にんじん×ラディッシュ (4) ブランチ×ガトーショコラ (4) おかず×大森屋 (3) オーブン×マヨポン (3) ガトーインビジブル×電子レンジ (3) パウンドケーキ×黒砂糖 (3) ワインに合うおつまみ×冷え (3) 世界各国の料理×黒砂糖 (3) 副菜×黒ビール (3) 小麦粉×鶏肉のソテー (3) 米粉×麺類 (3) 記念日×黒酢 (3)
もっと見る

「ガトーインビジブル 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは