レシピサイトNadia
主菜

厚揚げと長ねぎのペペロン風

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 10

ちょっと和風な食材&味付けの、ペペロン風炒めです。厚揚げがカリっと香ばしくって、長ねぎが甘~い♪ブラックペッパーと鷹の爪のパンチ、サクっとなったにんにくチップが、いいアクセント! おつまみにも主菜にもなる、節約おかずです。

材料2人分

  • 厚揚げ
    1パック(2枚)
  • 長ねぎ
    1本
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • にんにく
    1/2片
  • 鷹の爪
    1/2本
  • 2~3つまみほど
  • 薄口醤油
    少々
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 1

    にんにくは薄くスライス、鷹の爪は種を取り小口切りにする。厚揚げは一口サイズにスライスし、熱湯をかけて油抜きし、水気をキッチンペーパーでしっかり吸い取る。長ねぎも斜めにスライスする。

  • 2

    フライパンにオリーブオイル・にんにく・鷹の爪を入れて弱火にかけ、じっくりと香りを引き出す。にんにくが色づいてかりっとし始めたら、鷹の爪とともにキッチンペーパーの上にすぐに取出し、油を切る。(焦げないように注意)

  • 3

    香りが移ったオイルに、水気をしっかりとった厚揚げと長ねぎを加え、中火で焼く。(あまり触らずに、焼き付ける感じで)

  • 4

    焼き色が付いたら、塩をふってざっと混ぜ、仕上げに薄口醤油を鍋肌から加えて混ぜる。皿に盛り付け、にんにく、鷹の爪をトッピングし、ブラックペッパーをふる。

ポイント

長ねぎは、立派なものだと1/2本くらいでOKです。 にんにくや赤唐辛子は、お好みで量を加減してください。 塩加減は、ちょっと強めにするのがおいしいです。

広告

広告

作ってみた!

質問