副菜

5分de完成♡やみつき旨し♡厚揚げdeペペロンチーノ風炒め♡

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質20.2g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルな炒めものですが厚揚げを使用する事で厚揚げの旨味を更に味わう事が出来ます♡ ベーコンもあえて厚切りのものを使う事で食べ応えはもちろんベーコンの脂と塩気が更に旨味を引き立てます♡ あっさりしているのでいくらでも食べられちゃうレシピです♡

材料4人分

  • 厚揚げ
    2個(1個135g)
  • 厚切りベーコン
    100g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 唐辛子
    1本
  • にんにく
    適量
  • A
    マキシマム(塩胡椒で代用可)
    適量
  • A
    コンソメ
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    とくにありません。

  • 1

    厚揚げは キッチンペーパーなどで余分な油を取ったら 真ん中を縦半分に切って5ミリ角ぐらいに切ります。 厚切りベーコンも 厚揚げと同じくらいの幅に切ります。 唐辛子は中の種を取って輪切りにして置きます。

    5分de完成♡やみつき旨し♡厚揚げdeペペロンチーノ風炒め♡の工程1
  • 2

    温めたフライパンに オリーブオイルとにんにくに唐辛子を入れて香りが出るまで炒めたら 厚切りベーコンを入れて炒めます。

    5分de完成♡やみつき旨し♡厚揚げdeペペロンチーノ風炒め♡の工程2
  • 3

    ベーコンに焼き色がついて脂が出てきたら 厚揚げも入れて炒め合わせます。 ✱厚揚げを崩さないように炒めて下さい。

    5分de完成♡やみつき旨し♡厚揚げdeペペロンチーノ風炒め♡の工程3
  • 4

    厚揚げにも焼き色がついてきたら A マキシマム(塩胡椒で代用可)適量、コンソメ小さじ1を入れてしっかり炒めながら混ぜ合わせたら出来上がり♡

    5分de完成♡やみつき旨し♡厚揚げdeペペロンチーノ風炒め♡の工程4

ポイント

◯厚揚げと厚切りベーコンの切り方はお好みの切り方でも大丈夫です。 ◯にんにくはなくても大丈夫です。今回はにんにくチューブを使用しました。 ◯今回味付けにマキシマムを使用していますが塩胡椒で代用出来ます。もし塩胡椒だけでは物足りない時はナツメグもプラスして使用してみて下さい。

作ってみた!

質問

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