主食

手軽に!ピリ辛アジアン風そうめん

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粗熱をとる時間を除く

暑い日にもさっぱり食べられるさわやかでピリ辛なエスニック風アジアンそうめんです。 「ヤマキ めんつゆ(2倍濃縮)」を加えているので、だしのうま味もプラスされてマイルドな味わいになりとても食べやすくなっています。 夏野菜やお肉などもプラスして栄養も満点、彩りも豊かで華やかなそうめんになります。お好みのものをトッピングして召し上がってみてください。

材料2人分

  • そうめん
    3束(150g)
  • 鶏ささ身
    2本
  • A
    小さじ1/4
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    大さじ1/2
  • ごま油
    小さじ1/2
  • きゅうり
    1/2本
  • トマト
    1/2個
  • ゆでえび
    4尾
  • パクチー
    4本
  • B
    スイートチリソース
    大さじ3
  • B
    レモン汁
    大さじ2
  • B
    ヤマキ めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ1と1/2
  • B
    小さじ1
  • B
    おろしにんにく(チューブ)
    2〜3㎝
  • B
    赤唐辛子(輪切り)
    1本分
  • ナッツ(アーモンド・ピーナッツ等)
    適量(今回はアーモンド、ピーナッツ各2粒)

作り方

  • 1

    耐熱容器に鶏ささ身の筋を取って入れ、A 塩小さじ1/4、砂糖小さじ1/2、酒大さじ1/2を揉み込み5分置く。ごま油を回しかけて、ふんわりラップをし電子レンジ600Wで2分加熱する。ラップをしたまま粗熱をとり食べやすい大きさにほぐす。

    手軽に!ピリ辛アジアン風そうめんの工程1
  • 2

    ・きゅうりはせん切り、トマトはくし形切りにする。 ・大きめのボウルにB スイートチリソース大さじ3、レモン汁大さじ2、ヤマキ めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1と1/2、酢小さじ1、おろしにんにく(チューブ)2〜3㎝、赤唐辛子(輪切り)1本分を入れてよく混ぜ合わせる。

    手軽に!ピリ辛アジアン風そうめんの工程2
  • 3

    鍋に湯を沸かし、そうめんを袋の表記通りゆでて冷水でしめる。水気をよくきり、2のボウルに加え和える

    手軽に!ピリ辛アジアン風そうめんの工程3
  • 4

    器に3を盛り、1の蒸し鶏、きゅうり、トマト、ゆでえび、パクチーをのせ、砕いたナッツ(アーモンド・ピーナッツ等)をかける。

    手軽に!ピリ辛アジアン風そうめんの工程4

ポイント

●鶏ささ身で蒸し鶏を作りましたが、市販のサラダチキンを使っていただくとより手軽に作れます。 ●トッピングの具材はお好みのものでどうぞ。 ●今回使用しためんつゆは「ヤマキ めんつゆ(2倍濃縮)」です。 #ヤマキタイアップ

作ってみた!

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