塩レモンなます

• 15分

材料（作りやすい分量）

• 大根
  300g
• 塩レモンペースト
  大さじ1
• 酢
  大さじ2
• はちみつ
  大さじ1

作り方

• 1

  大根を千切りにする。 塩レモンペーストを入れてもみこむ。

• 2

  10分位して汁気が出てきたら、よく絞る。

• 3

  ボウルに酢とはちみつを入れて混ぜ、（２）を和える。

ポイント

大根は食物繊維やカリウムが豊富。 はちみつのオリゴ糖でお腹の調子も整えます。

作ってみた！

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