2017.04.13
分類汁物
調理時間: 10分
ID 153174
朝、切った食材と熱湯を入れるだけで、ランチタイムまでに美味しく調理してくれるスープジャー。
温かいお弁当が食べられるだけでなく、野菜もたっぷりとれるので、ビタミンチャージにもなります。
そこに「雑穀」を加えればお腹も不足しがちな栄養も満たしてくれますよ!
むき海老 | 5匹 | |
切り干し大根 | 5g | |
にら | 20g | |
キヌア(茹でたもの) | 30~50g | |
ナンプラー | 小さじ1 | |
ごま油 | 適量 |
つくメモ
<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
関連コラム article
ログインして感想を伝えよう!