副菜

【おせち】たたきごぼう

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  • エネルギー55kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質7.0g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【基本のおせち料理】 お正月に食べたいおせち。 ごぼうをやわらかくにて、ごま醤油で絡めます。

材料4人分((作りやすい分量・4~8人分))

  • ごぼう
    1本(150g)
  • 大さじ1
  • A
    白すりごま
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1

作り方

ポイント

■ごぼうは少し叩いてからゆでると、和え衣と絡みやすくなります。 ■叩き過ぎると、棒状にならないので注意してください。 (ストレス解消に叩きたい気持ちはわかるんですが・・w) 【スタイリング・撮影:大原美穂】

作ってみた!

質問

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