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お肉なしでもご飯が進む生姜焼きです。厚揚げでボリュームたっぷり!ご飯の上にワンバンさせて、たれと一緒にお召し上がり頂くのがオススメです♪暑い日には冷やして食べても美味しいです。
下準備A しょうゆ大さじ1と1/2、酒大さじ1、みりん大さじ1、黒砂糖(砂糖)小さじ2、おろし生姜小さじ1強は合わせておく。
なすはヘタを落とし、縦半分に切る。全体に斜めに切り込みを入れて、ひと口大に切る。(すぐに焼くので水にさらさなくてOK)
厚揚げはキッチンペーパーで油を拭き取り、ひと口大に切る。
オリーブオイルを入れたフライパンを中火で熱し、なすの皮目を下にして並べる。 なすが油を吸って少ししんなりするまで触らずに焼く。
なすをひっくり返し、厚揚げを加え1〜2分ほど焼く。
Aを上から回し入れる。
たれが半分くらいになるまで全体に煮絡める。
器に盛りつけ、お好みで白いりごまを振りかける。
*なすに斜めに切り込みを入れる際、なすの両側に菜箸を置いて切ると下まで貫通しません。 *なすが油を全部吸ってしまうので油が足りないかな?と思われるかもしれませんが、その後なすからジュワッと水分が出てくるので油を追加しなくて大丈夫です。
なすの輪切り
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なすのアク抜き
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厚揚げの油抜き
レシピID:440584
更新日:2022/07/07
投稿日:2022/07/07
2022/10/27 21:31
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asuca
料理研究家・フードコーディネーター・上級食育アドバイザー
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