主菜

2品調理・はんぺん焼売とスープ【STAUBレシピ】

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物27.2g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質18.2g
  • 糖質25.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ストウブ鍋で同時調理・レタスを敷いて焼売を蒸したら美味しい豚肉の出汁でそのままスープが作れちゃう!スープにもはんぺんや餃子の皮を余すとこなく使用します。「今日何にしようかな?」って時の簡単お助けメニューです。

材料4人分

  • 合挽きor豚ひき肉
    200g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 片栗粉
    大さじ1
  • はんぺん(100g)
    1枚
  • レタス
    4枚
  • A
    しょうが
    5g
  • A
    めんつゆ3倍濃縮
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • 焼売の皮
    20枚程度
  • B
    鶏がらスープ
    小さじ1
  • B
    オイスターソース
    小さじ1
  • B
    400ml
  • 1個
  • 塩・胡椒
    適量

作り方

  • 1

    合挽きor豚ひき肉を粘りが出るまで混ぜ合わせ、みじん切りにした玉ねぎに片栗粉をまぶしておく。 焼売の皮は半分に切ってから千切りにしておく。 はんぺん(100g)は0.5cm角程度に切ります。

  • 2

    A しょうが5g、めんつゆ3倍濃縮大さじ1、オイスターソース小さじ1とひき肉と①の玉ねぎとはんぺんの半量を混ぜ合わせ、8等分に分けて丸めて切っておいた焼売の皮(半量使用します)の上に転がします。皮をくっつけたらギュッと握ってください。
(皮は余っても大丈夫です。)

  • 3

    ストウブ鍋にちぎったレタスを敷いて蓋をして中火で火をつけ湯気が出たら弱火にして6分程度で火を止め蓋をしたまま1分程度置きます。 焼売を取り出し盛りつけます。

  • 4

    ③の鍋にB 鶏がらスープ小さじ1、オイスターソース小さじ1、水400mlと余った焼売の皮(残りの半量)を入れ沸騰したら溶き卵を加えて塩・胡椒で味を整えたら器に盛ります。 お好みでごま油やラー油などを入れてください。

ポイント

レタスは白菜やキャベツでも良いです。はんぺんがない場合はそのままでも作れます。 
焼売の皮は細くなくても、細くてもどちらでも大丈夫です。
 スープの具は冷蔵庫の余り物を足しても美味しいですよ! ストウブ 鍋ではない場合、厚手の蓋付きの鍋で作ってください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら