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    副菜

    簡単副菜!塩揉み野菜と塩昆布のサラダ

    • 投稿日2021/04/24

    • 更新日2024/01/30

    • 調理時間15

    野菜たっぷり簡単副菜レシピ(*^-^*) 工程は2つ、レンジもガスも要らない! 切ったら塩もみをして混ぜるだけ♪ 本当に簡単にできる副菜です♪

    材料2人分

    • キャベツ
      100g
    • きゅうり
      1本
    • 人参
      1/4本
    • 小さじ1/4
    • A
      塩昆布
      5g
    • A
      ごま油
      大さじ1/2
    • A
      白いりごま
      大さじ2
    • A
      にんにく
      チューブ1~2cm

    作り方

    ポイント

    野菜はなるべく細切りにするのがおすすめです♪

    • 1

      キャベツ、きゅうり、人参は千切りにし塩揉みをして5分おき水気を絞る。

    • 2

      1、A 塩昆布5g、ごま油大さじ1/2、白いりごま大さじ2、にんにくチューブ1~2cmを加え和える

    レシピID

    411499

    質問

    作ってみた!

    • 1096765の作ってみた!投稿(簡単副菜!塩揉み野菜と塩昆布のサラダ)
      1096765
      1096765

      2024/09/11 19:20

      凄く簡単で美味しい😋

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    Natsu
    • Artist

    Natsu

    料理家

    1997年生まれ。和歌山→東京 食費月3万円で毎日のご飯を作っています。 彼氏と同棲を始めたての時の食卓はメインのおかずとお味噌汁とご飯だけ。 使いきれず傷ませてしまって食材を捨ててしまうこともしばしば。 私の日々の料理はこのままでいいのか!毎日料理に触れるならこだわりと自信を持つべきではないのか!と一喝。 それからは食材を無駄にせず無理なく続けられる一汁三菜の献立を試行錯誤。 スーパーで簡単に手に入る食材と調味料を使って、誰でも作れる簡単・節約・時短レシピを皆さんにお届けできたらなと思います。

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