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    副菜

    レンジでお手軽♪人参とブロッコリーのクリチおかか和え

    • 投稿日2021/11/10

    • 更新日2021/11/10

    • 調理時間10

    レンジで加熱で簡単にできる おつまみ感覚で食べられる副菜レシピ♪ クリームチーズを入れた洋風の副菜ですが、醤油やおかかを入れ和風の要素も(*^-^*)

    材料2人分2~3人分

    • 人参
      1本(100g)
    • ブロッコリー
      1/2株
    • A
      クリームチーズ
      50g
    • A
      かつお節
      5g
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      塩こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    クリームチーズが溶け切らない場合は再度レンジで加熱してください♪

    • 1

      人参は千切りにする。耐熱ボウルに入れふんわりとラップをし600wで2分加熱する。

      レンジでお手軽♪人参とブロッコリーのクリチおかか和えの工程1
    • 2

      ブロッコリーは小房に分け荒い、人参同様に2分加熱する。

    • 3

      1、2が温かいうちにA クリームチーズ50g、かつお節5g、醤油小さじ1、塩こしょう適量と合わせクリームチーズが溶けるまでよく和える。

      レンジでお手軽♪人参とブロッコリーのクリチおかか和えの工程3
    レシピID

    425531

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    Natsu

    料理家

    1997年生まれ。和歌山→東京 食費月3万円で毎日のご飯を作っています。 彼氏と同棲を始めたての時の食卓はメインのおかずとお味噌汁とご飯だけ。 使いきれず傷ませてしまって食材を捨ててしまうこともしばしば。 私の日々の料理はこのままでいいのか!毎日料理に触れるならこだわりと自信を持つべきではないのか!と一喝。 それからは食材を無駄にせず無理なく続けられる一汁三菜の献立を試行錯誤。 スーパーで簡単に手に入る食材と調味料を使って、誰でも作れる簡単・節約・時短レシピを皆さんにお届けできたらなと思います。

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