ちぎりナスのごまナムル＊レンチン3分♪

• 5分

材料2人分

• ナス
  1本
• ごま油
  大さじ1
• にんにく
  1cm(チューブ)
• 鶏ガラスープの素
  小さじ1/2
• ごま
  大さじ1
• キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛
  小さじ2
• 万能ねぎ
  2本

作り方

• 1

  ナスを手でひねりながら一口大にちぎって耐熱容器に入れて、鶏ガラスープの素、ごま油を加え、フタをしてふりふりし全体に絡ませる。

  
• 2

  電子レンジ５００wで3分加熱する。

  
• 3

  にんにく、キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛を加え、全体に混ぜ合わせ、仕上げにゴマを加えて和え,万能ねぎの小口切りを散らす。

  

ポイント

・ヘタの部分や太くてちぎりにくい部分はキッチンバサミで切れ目を入れてからちぎるとよいかと思います。 #キッコーマンタイアップ

作ってみた！

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