副菜

新じゃが新玉ねぎのハニーマスタード炒め*

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物32.5g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質30.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新じゃが、新玉の甘みが引き立つ 甘じょっぱがたまらない! ハニーマスタード炒め* 子供も喜ぶ味付けだけど、 白ワインにも合う洋風のお惣菜です!

材料4人分

  • 新じゃがいも
    500g
  • 新玉ねぎ
    1個
  • A
    粒マスタード、はちみつ
    各大さじ1
  • A
    小さじ1/4
  • A
    白ワイン
    大さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・新じゃがいもは洗って(皮付きのままでもOK)2㎝幅の輪切りにして、水にさらして水切りする。 ・新玉ねぎはくし切りにする。

  • 1

    耐熱皿にキッチンペーパーを敷いた上に新じゃがいもを並べ、ラップをかけて電子レンジ600wで6分加熱する。

    新じゃが新玉ねぎのハニーマスタード炒め*の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルを中火でねっし、新じゃがいも、新玉ねぎを加えて表面が香ばしく焼けるまで5分ほど焼く。

    新じゃが新玉ねぎのハニーマスタード炒め*の工程2
  • 3

     A 粒マスタード、はちみつ各大さじ1、塩小さじ1/4、白ワイン大さじ1を加えて全体にからめてお皿に取り出す。

    新じゃが新玉ねぎのハニーマスタード炒め*の工程3

ポイント

*普通のじゃがいも、玉ねぎでも同じく作れます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら