お安くボリューム満点な厚揚げ豆腐をお肉に見立て作ります、韓国風な旨辛炒め! コチュジャンベースの濃厚たれでご飯はもちろん、ビールなどお酒にもおすすめですっ♪
厚揚げ豆腐は崩れないよう優しく切っていき衣をつけます。 焼く際は余分な粉を落とし、くっつかないよう間隔をあけフライパンに入れていってください。
青ネギを小口切りにしておく。 (青ネギがない場合は長ネギの粗みじん切りで代用可)
ピーマン(大)を細切りにし、B コチュジャン、マヨネーズ、みりん、酒各大さじ1、醤油、砂糖各小さじ2、酢、ごま油、おろし生姜(チューブ可)各小さじ1の調味料を混ぜ合わせておく。
厚揚げ豆腐は1cm角の棒状に切る。
厚揚げ豆腐に片栗粉で衣を付ける。
大き目のフライパンにサラダ油を入れ、強めの中火で加熱、温まったら間隔をあけるよう厚揚げ豆腐を入れ、箸で転がしながらこんがりときつね色になるよう焼いていく。
ピーマンを加え、歯ごたえが残るよう手早く炒め一旦火を止める。
かつお節と先程の合わせ調味料を加え、やや強火で再加熱し汁気がなくなるよう煮詰めていく。
煮詰まったら味見をし、塩黒こしょうで調える。
お皿に盛り付けA 青ネギの小口切り大さじ2、白いりごま小さじ2をトッピングしていきます。 お好みで黒こしょうを追加し、お召し上がりください。
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今日のおうちごはん!
料理家
「時間がない・材料がない・予算がない」 そんな「ないをあるに」「これなら出来る!」に変えるかんたん時短の実用レシピを投稿しています🍳 (家族の箸が止まらない!ガツンとおいしい♡優勝レシピです🥇) レシピが少しでも皆さんのお役に立てたら嬉しいです😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝プロフィール📝 生まれも育ちも埼玉県の料理研究家 普段は企業さまのレシピ開発や商品のPR活動、写真や動画提供など幅広く活動をしています。 幸いにもインスタフォロワーさんが17万人を突破しました! (たくさんの出逢いに感謝です😭) 「著書」 ・がっつりやみつき!今日のおうちごはん!(宝島社) ・白米泥棒!がっつり今日のおうちごはん!(宝島社) ーーーーーーーーーーーーーーーーー