主菜

【味しみしみ♡】お出汁が香る牛すじと大根のほっこり煮

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  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物15.7g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質12.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お出汁が香る牛すじと大根の煮物です。 とろとろな牛すじはもちろん、旨味が染みた大根が最高に美味! 煮込む時間はありますが鍋に材料を入れたら、ほぼほったらかしなので意外と簡単です。

材料3人分

  • 牛すじ肉
    300g
  • 大根
    1/2(500g)
  • カイワレ大根
    適宜(お好みで〇)
  • A
    800ml
  • A
    醤油、酒
    各大さじ3
  • A
    砂糖、和風だしの素(顆粒)
    各大さじ1
  • A
    薄切り生姜
    4~5枚

作り方

  • 下準備
    牛すじ肉はひと口大に。 大根は1~1,5cm厚さの輪切りにし、両面に十字に切り込みを入れる。

    【味しみしみ♡】お出汁が香る牛すじと大根のほっこり煮の下準備
  • 1

    鍋にA 水800ml、醤油、酒各大さじ3、砂糖、和風だしの素(顆粒)各大さじ1、薄切り生姜4~5枚を入れ強めの中火で沸騰させ、下準備した食材を加え再沸騰させ3分ほどあくをとる

    【味しみしみ♡】お出汁が香る牛すじと大根のほっこり煮の工程1
  • 2

    蓋をしてたまに鍋を揺すりながら小さく沸々する弱火で1時間半~2時間を目安に牛すじに串がすっと入るよう煮る。

    【味しみしみ♡】お出汁が香る牛すじと大根のほっこり煮の工程2
  • 3

    仕上がりの目安です。

    【味しみしみ♡】お出汁が香る牛すじと大根のほっこり煮の工程3
  • 4

    器に盛り付け、お好みでカイワレ大根を添える。

    【味しみしみ♡】お出汁が香る牛すじと大根のほっこり煮の工程4

ポイント

牛すじの脂が気になる場合は一度茹でこぼしてから煮込むと〇 辛いのが大丈夫な方は、からしを付けても美味しいです。 鍋は20cmの物を使用しました。

作ってみた!

質問

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