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    主菜

    時短で作れる!ぶり大根

    • 投稿日2021/08/26

    • 更新日2021/08/26

    • 調理時間30

    和食の基本「ぶり大根」を時短で作る!

    材料3人分2-3人前

    • ぶりの切り身
      3枚
    • 大根
      1/2本
    • 白髪ネギ
      適量(お好みで)
    • 糸唐辛子
      適量(お好みで)
    • A
      3カップ
    • A
      1/2カップ
    • A
      醤油
      大さじ4
    • A
      砂糖
      大さじ2
    • A
      生姜
      小さじ1(チューブでOK)

    作り方

    ポイント

    大根に味が染み込むところを時短にするため、予めレンチンすることでトータル30分で作れるようになります。 ぶりは軽く湯通しして臭みを残さないようにしましょう!

    • 大根は皮を剥き、厚さ1.5cm程度の半月切りにする。

      工程写真
    • 1

      大根に軽く水をかけてラップをし、電子レンジ500Wで7分程度加熱する。

      工程写真
    • 2

      ぶりの切り身は1口大にして、臭みを取るために沸騰したお湯で表面が白くなるまで湯通しする。湯から上げたら氷水で冷やす。

      工程写真
    • 3

      鍋にA 水3カップ、酒1/2カップ、醤油大さじ4、砂糖大さじ2、生姜小さじ1を入れ、一煮立ちさせる。大根とぶりを入れ、落とし蓋をして15分煮込む。蓋を取って煮汁が少し残るまで煮詰める。

      工程写真
    • 4

      皿に盛り、お好みで白髪ネギや糸唐辛子をのせる。

      工程写真
    レシピID

    420245

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    リョウリーマンDaiki

    29歳の男性料理家。サラリーマン兼 出張シェフ&料理教室講師。誰が読んでも分かりやすいレシピを心掛けて行きます。本職はIT企業で飲食業界支援を仕事にしています。"リョウリーマン=料理で幸せを作るサラリーマン"

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