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鶏肉としょうがの豆乳スープ

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  • 15

しょうが入りで身体の中からぽかぽかあったまる、栄養満点のスープです。

材料6人分(作りやすい分量です。)

  • 鶏もも肉
    1枚
  • 白ネギ
    1/2本
  • えのきたけ
    小1袋
  • ほんしめじ
    100g(小1袋)
  • しょうが
    1かけ
  • A
    800cc
  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ1
  • A
    大さじ2
  • A
    塩コショウ
    少々
  • 豆乳
    400cc
  • B
    片栗粉
    小さじ2
  • B
    20cc

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉は余分な水気と脂肪を除き、一口大に切り、塩コショウ(分量外)を揉みこんでおく。

  • 1

    白ネギは小口切り、えのきたけとほんしめじは石づきを切ってほぐしておく。 しょうがは皮をむいてせん切りにする。

  • 2

    鍋に切った具材すべてとA 水800cc、鶏ガラスープの素大さじ1、酒大さじ2、塩コショウ少々を入れて火にかけ、沸騰後フタをして10分程煮込む。

  • 3

    豆乳を入れて混ぜ、仕上げに合わせておいたB 片栗粉小さじ2、水20ccを入れてとろみをつける。味を見て、足りなければ塩コショウで味を整える

ポイント

最後に水溶き片栗粉を入れるととろみがついて濃厚になり、満足感もアップします。

作ってみた!

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