Nadia公式アプリ
お気に入り・ランキングがすべて無料

菜の花とアジの和え物

15

2017.05.23

分類副菜

調理時間: 15分

ID161352

貞本紘子

料理は美味しく楽しく♪

アジの干物で1品。野菜も摂れてビールも進むおかずです。

ごま油 乾物 アジ 野菜 あえもの お弁当おかず グリル 干物 作り置きおかず お弁当 父の日 ビール おかず 常備菜 作り置き 菜の花

このレシピをブログで紹介する

材料(作りやすい分量です。4~5人分。常備菜にも。)
アジの干物 1枚
菜の花 1束(200g程度)
A
ごま油 大さじ2
A
少々
A
黒こしょう 多め
作り方
Point!
アジの小骨は丁寧に取って下さい。 時間が経っても美味しいので常備菜にも。
  1. アジの干物はグリルで焼き、骨を丁寧に取り、ほぐしておく。(魚の骨抜きやピンセットなどを使うと良い)
  2. 菜の花は塩ゆでしてザルにあげる。
    温かいうちにボウルに入れ、ほぐしたアジとA

    ごま油 大さじ2、塩 少々、黒こしょう 多め

    で和える。
コメント Recipe Comment
コメントを書く

コメントをするにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

お弁当×味噌漬け (4) あえもの×魚介料理 (3) おかず×麺類 (3) お弁当おかず×黒ごま (3) ごま油×黒糖 (3) アジ×高橋善郎 (3) グリル×鶏胸肉 (3) ビール×STAUB (3) 乾物×食物繊維 (3) 作り置き×油淋鶏 (3) 作り置きおかず×鶏ハム (3) 常備菜×鶏レバー (3) 干物×魚 (3) 父の日×野菜 (3) 米×鯛 (3) 菜の花×鶏胸肉 (3) 野菜×黒酢 (3) 魚×鰆 (3)
もっと見る

「干物 」に関するレシピ

関連記事 article

おすすめトピックス Recommended Topics

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents