副菜

じゃばらきゅうりのうま辛漬け

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キュウリの浸漬時間(20分)と冷蔵庫で置く時間を(20〜30分)は除く
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質7.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごま油と豆板醤、すりごまを使った旨辛なおつまみです。ビールが進みます!

材料3人分

  • きゅうり
    2本
  • 400ml
  • 小さじ2強
  • A
    ごま油・すりごま
    各大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    小さじ2
  • A
    豆板醤
    小さじ1/2
  • A
    にんにくすりおろし
    少々

作り方

  • 1

    きゅうりは両端1cm程を切り落とし(両端は硬く、アクが多く苦味があるため)、下1/3くらいを残して斜めに1mm間隔の切り込みを入れる。 上下をひっくり返して同様に同じ方向に切込みを入れる。 (じゃばら切り)

  • 2

    1をボウルに入れ、水400ccと塩小さじ2強を混ぜ合わせたものを注いで20分程おく。キュウリがしんなりしたら、キッチンペーパーなどで水気をしっかりとって約3cm幅に切る。(水分をしっかりとるのがポイントです!ここであまり取らないと水っぽくなってしまいます!)

  • 3

    ジップロックなどの密閉袋にA ごま油・すりごま各大さじ2、醤油大さじ1、酢小さじ2、豆板醤小さじ1/2、にんにくすりおろし少々を入れて混ぜ合わせ、2のきゅうりと和え、冷蔵庫で20分〜30分ほど置いたら(キュウリに味がしみて馴染む)器に盛る。

ポイント

じゃばらに切る飾り切りをすることで、見た目がきれいに仕上がり、またシャキシャキした優しい歯ざわりに仕上がります。 じゃばら切りの切れ込みが浅いとなかなかしんなりしません。塩水の漬け込み時間を増やす等してしんなりさせてくださいね〜

作ってみた!

  • ろみ
    ろみ

    2025/08/25 16:58

    じゃばらに味が染み込んで、パリパリで美味しかったです!
    ろみの作ってみた!投稿(じゃばらきゅうりのうま辛漬け)

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