副菜

簡単ヘルシー!!肉詰めしいたけのチーズ焼き#作り置き#お弁当

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鶏肉味噌を作る時間を除く
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★ピリ辛ヘルシー鶏肉味噌 🆔380942 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/380942 応用レシピです。 ★軸を細かく刻んで肉味噌に混ぜて焼いても美味しいですよ〜♪

材料2人分

  • 生しいたけ
    4枚(100g)
  • ピリ辛ヘルシー鶏肉味噌
    80g(🆔380942)
  • 溶けるチーズ
    50g

作り方

  • 下準備
    *生しいたけは石づきを取る。 *ピリ辛ヘルシー鶏肉味噌 🆔380942 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/380942

    簡単ヘルシー!!肉詰めしいたけのチーズ焼き#作り置き#お弁当の下準備
  • 1

    しいたけに肉味噌を詰めてオーブントースターの天板にアルミホイルを敷いてのせ、溶けるチーズをのせる。

  • 2

    オーブントースターでチーズが溶けるまで3〜4分焼く。

    簡単ヘルシー!!肉詰めしいたけのチーズ焼き#作り置き#お弁当の工程2

ポイント

★しいたけの厚さにより焼き時間は調節してくださいね^_^

作ってみた!

質問

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