主菜

ホワイトソースなし!豆乳でポテトとベーコンのチーズグラタン

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  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物34.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質9.8g
  • 糖質32.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★簡単にホワイトソースなしで作れるグラタンですよ^_^ 失敗なしのグラタンです。 ★ヘルシーに無調整豆乳を使いました。 ★チーズがとろりと美味しいです。 ★豆乳は少しずつ混ぜていくとダマになりませんよ。

材料3人分(ミニ容器3個)

  • じゃがいも
    3個(240g)
  • ベーコン
    2枚(50g)
  • 豆乳
    300ml(無調整豆乳)
  • 塩・こしょう
    各少々
  • 小麦粉
    大さじ2
  • 溶けるチーズ
    30g

作り方

  • 下準備
    じゃがいもはスライサーで横に薄切り、ベーコンは2cm長さに切る。

    ホワイトソースなし!豆乳でポテトとベーコンのチーズグラタンの下準備
  • 1

    耐熱容器に【1】を入れ、小麦粉をまぶし、豆乳を注いで、電子レンジ〈600w〉じゃがいもが柔らかくなるまで5〜6分加熱する。

    ホワイトソースなし!豆乳でポテトとベーコンのチーズグラタンの工程1
  • 2

    グラタンを作る容器に②を入れ、塩・こしょうして、溶けるチーズを乗せてオーブントースターで5〜6分チーズが溶けてこんがり焼き色が付くまで焼く。

    ホワイトソースなし!豆乳でポテトとベーコンのチーズグラタンの工程2

ポイント

★ベーコンのほかウインナーやハムでも^_^ ★豆乳は無調整豆乳を使いました。調整豆乳でも大丈夫ですよ^_^

作ってみた!

質問

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