主菜

【簡単巻くだけ】豚ばら肉と大根のクルクルピリ辛ブーケ鍋

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物11.0g
  • 脂質43.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★豚ばら肉と大根のクルクル巻きのお花がお鍋の中で咲きました。 ★大根に豚肉の旨味が染みて美味しいです。 ★薄切りして巻くだけなのに可愛いお鍋になります。

材料2人分

  • 豚ばら肉
    150g(薄切り・しゃぶしゃぶ用など。)
  • 大根
    1/3本(80g)
  • 厚揚げ
    1枚(150g)
  • A
    300ml
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    小さじ1/3
  • こしょう
    少々
  • ごま油
    大さじ1
  • ラー油
    適量
  • 青ねぎ
    適量

作り方

  • 下準備
    *大根は皮むき器で縦に細長く薄切りする。 *厚揚げは一口大に切る。 *青ねぎは4cm幅に切り細切りする。

    【簡単巻くだけ】豚ばら肉と大根のクルクルピリ辛ブーケ鍋の下準備
  • 1

    豚ばら肉と薄切り大根を重ねて端からクルクル巻いて鍋に入れる。隙間に厚揚げを入れる。

    【簡単巻くだけ】豚ばら肉と大根のクルクルピリ辛ブーケ鍋の工程1
  • 2

    鍋にA 水300ml、鶏がらスープの素小さじ1、しょうゆ小さじ2、塩小さじ1/3を入れて中火にかけ、豚肉に火が通ったら出来上がり!

    【簡単巻くだけ】豚ばら肉と大根のクルクルピリ辛ブーケ鍋の工程2
  • 3

    お好みでこしょうをかけて、青ねぎとごま油、ラー油を添える。

    【簡単巻くだけ】豚ばら肉と大根のクルクルピリ辛ブーケ鍋の工程3

ポイント

★ラー油はお好みで調節してくださいね。

作ってみた!

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