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レンジで簡単下処理!まるで煮込んだような味しみのじゃが芋と牛バラ♪しっかり味でごはんが進みます。 辛さ指数は★☆☆☆☆、アクセントとしてのピリ辛です。(個人差によります)
・コチュジャンは減らしても、無くしてもお作りいただけます。甘さと塩分を含んでいるので、その分しょうゆと砂糖を少量プラスしてくださいね。 ・じゃがいもは、きたあかり、男爵などがおすすめ。少し崩れたところに味が染みて美味しい!崩れたのが苦手な方はメークインを選んでください。
・じゃがいもは皮をむき串切りにする。 耐熱容器に並べ、水大さじ2をかける。ふんわりラップをして600wの電子レンジで竹串が入るまで7分加熱する。 A 砂糖大さじ1、みりん大さじ2、酒大さじ2、しょうゆ大さじ1と1/2、コチュジャン小さじ1、すりおろしにんにく小さじ1/4を混ぜ合わせる。
器に盛り付け小ねぎ(小口切り)をかける。
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二階堂まなみ
料理教室主宰・料理研究家
企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。