主菜

＊タコミートと新じゃがのラザニア風グラタン＊

Name: ＊タコミートと新じゃがのラザニア風グラタン＊
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 合挽き肉 600g; 玉ねぎ 大1個; バター 大さじ2; 顆粒コンソメ 小さじ4; 砂糖 大さじ1.5; ケチャップ 大さじ5; 中濃ソース 大さじ2.5; ガーリックパウダー 小さじ2; チリパウダー 小さじ2; 新じゃがいも 500g; ホワイトソース缶 1缶(290g); ピザ用チーズ お好みで

写真を見る(1)件

印刷する

埋め込む

35分

エネルギー520kcal
炭水化物30.5g
脂質32.5g
たんぱく質25.8g
糖質28.2g
食塩相当量2.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ホームパーティーや、ポットラックパーティーにオススメですよ^ ^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に

材料6人分（作りやすい分量です。）

合挽き肉
600g
玉ねぎ
大1個
バター
大さじ2
A
顆粒コンソメ
小さじ4
A
砂糖
大さじ1.5
A
ケチャップ
大さじ5
A
中濃ソース
大さじ2.5
A
ガーリックパウダー
小さじ2
A
チリパウダー
小さじ2
新じゃがいも
500g
ホワイトソース缶
1缶(290g)
ピザ用チーズ
お好みで

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
玉ねぎ→みじん切り。新じゃがいも→5mmにスライス。
1
フライパンにバターを熱し、合挽き肉と玉ねぎを炒めます。
2
火が通ったらA 顆粒コンソメ小さじ4、砂糖大さじ1.5、ケチャップ大さじ5、中濃ソース大さじ2.5、ガーリックパウダー小さじ2、チリパウダー小さじ2を加え弱めの中火で15分煮る。
3
耐熱容器に２を2分の１入れます。
4
その上に新じゃがいもを並べます。
5
新じゃがいもの上に残りの2分の1を乗せます。
6
その上に新じゃがいもを並べます。
7
最後の新じゃがいもの上にホワイトソース缶を乗せ、ピザ用チーズを乗せ、220℃に予熱したオーブンで19分焼いたら出来上がり！