副菜
ポリ袋で簡単！＊キャベツと大根とツナのやみつき中華サラダ＊
5分マリネ時間は除く。
おつまみにもオススメ！あと引くサラダです^ ^ ポリ袋を使って簡単に作れますよ^ ^ 薬膳効果 ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果、コレステロールを下げる。動脈硬化予防に。
作り方
下準備
キャベツ→1〜2cm幅に切る。 大根→5mm位の細切りにする？ ツナ→オイルを軽く切る。- 1
ポリ袋に、キャベツ、大根、ツナと、A 鶏ガラスープの素・砂糖・オイスターソース・酢・ごま油各大さじ1を入れてよく揉み混ぜ、なるべく空気を抜いて口を縛り、たまに揉みながら、30分置いたら出来上がり！ お好みでごまを振ります。
ポイント
時間が経っても美味しく食べられます^ ^
レシピID：382256
更新日：2019/11/10
投稿日：2019/11/10
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