ピーマンがたっぷり!! 半分に切って豪快に^ ^ ジューシーな豚バラと旨味たっぷりな甘辛味で、ピーマン好きさんはもちろん、ピーマン苦手さんも食べられちゃうかも!? 薬膳効果 ☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
下準備
豚バラ薄切り肉→5cmに切る。
ピーマン→縦半分に切り、ヘタと種を取る。
A オイスターソース・砂糖・醤油・みりん・酒各大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1を混ぜておく。
フライパンにごま油を熱し、豚バラ薄切り肉を炒める。
豚肉に火が通っ出来たらピーマンを加えて炒め、油が回ったらAを入れ、蓋をして中火で3分蒸し煮する。
蓋を開け、汁気がとろりとして、照りが出てくるまで煮詰めたら出来上がり! お好みでごまを振ります。
豚こまや、切り落としでも^ ^
レシピID:395058
更新日:2020/07/15
投稿日:2020/07/15
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