男子受け抜群!!旨レモンマヨチキン

15

2020.09.02

分類主食

調理時間: 15分

ID 397795

松山絵美

4児ママの愛情ごはん

さっぱりコク旨なジューシーチキンです^^
男子受け抜群!!お弁当にもおススメですよ♪
薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 

☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に

☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進

    材料

    4人分
    鶏もも肉 600g
    A
    マヨネーズ・レモン汁・砂糖・片栗粉 各大さじ1
    A
    鶏がらスープの素 小さじ4
    A
    塩・胡椒 少々
    ごま油又はオリーブオイル 適量
    キャベツ千切り・トマト お好みで
    ブラックペッパー お好みで

    作り方

    ポイント

    レモン汁は市販のレモン果汁で大丈夫です♪
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

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    1. 鶏もも肉→ひと口大に切る。
    2. ポリ袋に鶏もも肉とA

      マヨネーズ・レモン汁・砂糖・片栗粉 各大さじ1、鶏がらスープの素 小さじ4、塩・胡椒 少々

      を入れてよく揉み込み、10分置く。
    3. フライパンにごま油又はオリーブオイルを熱し、1を中火で焼く。
    4. こんがりと中まで火が通ったら出来上がり!
      お好みでブラックペッパーを振り、キャベツ千切り・トマトを添えます。
    17 940

    コメント・感想 Comment

    なかしま さん
    2020.09.04 12:03

    こんにちは! またまた作らせていただきました♪ マヨレモンとってもおいしいですね♡ ご飯の進む味でした! またつくります♪

    松山絵美
    松山絵美 さん
    2020.09.08 12:42:21

    なかしま さん❤️ いつもありがとうございます🙇‍♀️❤️ 気に入っていただけて嬉しいです😭❤️ マヨレモン🍋さっぱりこくうまですよね😆✨✨ またよろしくお願い致します☺️❤️

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